Mario Anziani Ribera
Una nueva alternativa llega hasta el Parque Acuático Municipal a partir del primer día hábil del mes de enero, pues en esa fecha, comienza de manera oficial las clases de natación, sumándose a las ya establecidas clases de aquagym. Entretenidas opciones para grandes y chicos en esta época de verano.
Las clases son dictadas por el profesor Claudio Herrera Maldonado, quien cuenta con más de 10 años de experiencia, y tendrán un valor mensual de $25.000, lo que permite además de ser parte de las clases, el poder hacer uso de manera ilimitada del espacio recreacional, las veces que quiera, en los horarios que desee.
Las clases de Natación se realizarán de martes a domingo de 9:30 a 10:30 de la mañana, y están orientadas principalmente a enseñar: entrada de agua, flotabilidad, tres estilos olímpicos de natación como (crowl, espalda, pecho), submarinismo, recreación y juegos, además de primeros auxilios y salvataje en piscina.
El aquagym por su parte, es dedicado a personas que ya saben nadar, se desarrollará de martes a domingo de 10:30 a 11:30, y su programa incluye repaso de estilos olímpicos, ejercicios cardio-respiratorios para bajar de peso y quemar calorías, tonificación muscular, elevar el estado físico y el autoestima, relajación y disminución de estrés, manera totalmente innovadora de realizar ejercicio, pero dentro del agua.
Estas dos modalidades son una completa forma de entrenamiento físico que combina lo mejor de la preparación física de deportes tales como natación, atletismo, gimnasia, artes marciales y crossfit, que permiten perder más de 500 calorías por clase, además que es un quemador de grasa.
Para ambas actividades, pueden participar niños desde los seis años, hasta adultos.
Señalar también, que no es un inconveniente para este tipo de ejercicios tener algún tipo de lesión o tener alguna discapacidad, ya que la inclusión es parte de estas actividades que se realizan en el Parque Acuático.
Finalmente, para quienes están interesados, las inscripciones se realizan en las boleterías del mismo espacio.
4 Enero comienzan las clases en el Parque Acuático de Calama, con el profesor Claudio Herrera.