Inseguridad

Señor director:

En el pasado quedó el tranquilo centro de la ciudad, ese donde uno podía pasear en familia durante las noches con total tranquilidad.

Hoy uno puede ver delincuencia y provoca temor transitar por sus calles durante la noche.

Carros de venta de comida donde pareciera se comercializara harto más que solo anticuchos, que dan un mal aspecto.

A esto se suman los centros de alcohol que siempre generan más de un problema.

¿Qué pasó con nuestra antigua ciudad, esa donde todo era total tranquilidad? No este verdadero lejano Oeste en que se ha convertido en el último tiempo.

Sería bueno que se comenzaran a tomar medidas, porque de lo contrario esto puede salirse de control.

Implementar guardias municipales que recorran el casco central durante la noche en conjunto con un cuartel móvil de Carabineros.

Debemos recuperar nuestra ciudad, no podemos seguir cediendo espacios a los delincuentes, que parecen siempre ser los más protegidos por el sistema.

Paradójico, por decir lo menos.

Lautaro Cortés

Inseguridad

Señor director:

En el pasado quedó el tranquilo centro de la ciudad, ese donde uno podía pasear en familia durante las noches con total tranquilidad.

Hoy uno puede ver delincuencia y provoca temor transitar por sus calles durante la noche.

Carros de venta de comida donde pareciera se comercializara harto más que solo anticuchos, que dan un mal aspecto.

A esto se suman los centros de alcohol que siempre generan más de un problema.

¿Qué pasó con nuestra antigua ciudad, esa donde todo era total tranquilidad? No este verdadero lejano Oeste en que se ha convertido en el último tiempo.

Sería bueno que se comenzaran a tomar medidas, porque de lo contrario esto puede salirse de control.

Implementar guardias municipales que recorran el casco central durante la noche en conjunto con un cuartel móvil de Carabineros.

Debemos recuperar nuestra ciudad, no podemos seguir cediendo espacios a los delincuentes, que parecen siempre ser los más protegidos por el sistema.

Paradójico, por decir lo menos.

Lautaro Cortés

Para no resfriarse

El cuerpo humano no está diseñado para el frío y cuenta con varios mecanismos de defensa para aumentar la temperatura cuando hace frío. Los expertos recuerdan que el frío de por sí no causa resfriados ni gripe, aunque sí contribuye a preservar dichos virus. Existen dos mecanismos para prevenir el resfrío: Disminuir las posibilidades de contagio y fortalecer el sistema inmunológico. Entre las medidas que se recomiendan, está el lavado de manos con agua y jabón, refregándose por al menos 20 segundos. Se debe realizar al llegar a casa o al lugar de trabajo y antes de comer, luego de estar expuesto al transporte público o lugares donde exista un alto tránsito de personas. También sirve taparse la boca y nariz con un pañuelo y desecharlo. No es recomendable taparse con la mano, puesto que se transmite el virus desde la mano hacia otros objetos, aumentando el riesgo de contagiar a otros. Sirve la alimentación que incluya frutas y verduras crudas ricas en vitamina C, como el kiwi, la piña, las naranjas, etc. El consumo de vitamina C en comprimidos no ha demostrado ser efectiva para prevenir el resfrío. Por último, hay que evitar la automedicación especialmente de antibióticos y los cambios de temperatura.