Redacción

El primer martes de cada mayo la Global Initiative for Asthma (Gina) celebra el Día Mundial del Asma, con el fin de mejorar el conocimiento y el cuidado de esta patología.

"Puedes controlar tu asma" es el lema creado desde el 2007, para animar a los pacientes y sus familias a que tomen el control en el cuidado de esta enfermedad que afecta a personas de todas las edades.

En la celebración de su día, el pediatra broncopulmonar de Clínica Bupa Antofagasta, Pedro Marinov explicó que para combatirla es necesario un diagnóstico oportuno y con un tratamiento a largo plazo.

Sus síntomas más frecuentes son la tos intermitente o permanente, obstrucción bronquial, poca tolerancia al ejercicio, evidente dificultad para respirar, silbidos en el pecho y retracción del tórax.

¿Qué lo causa? Una inflamación (hinchazón) de las vías respiratorias. Por eso cuando se presenta un ataque de asma, los músculos que rodean las vías respiratorias se tensionan y su revestimiento se inflama, reduciendo la cantidad de aire que puede pasar por éstas.

En el caso de las personas con vías respiratorias sensibles, los síntomas de asma pueden desencadenarse por la inhalación de sustancias llamadas alérgenos o desencadenantes.

Prevención

Los síntomas de asma se pueden reducir sustancialmente, evitando los desencadenantes y las sustancias que irritan las vías respiratorias.

A continuación, algunos consejos de prevención:

• Cubrir las camas con fundas "a prueba de alergias", para reducir la exposición a los ácaros del polvo.

• Quitar los tapetes de los dormitorios y aspirar regularmente.

• Usar solo detergentes y materiales de limpieza sin fragancia en el hogar.

• Mantener los niveles de humedad bajos y arreglar las fugas para reducir la proliferación de organismos como el moho.

• Mantener la casa limpia y conservar los alimentos en recipientes y fuera de los dormitorios. Esto ayuda a reducir la probabilidad de cucarachas. Las partes del cuerpo de las cucarachas, así como sus deposiciones, pueden desencadenar ataques de asma en algunas personas.

• Si una persona es alérgica a un animal que no se puede sacar de la casa, éste debe mantenerse fuera de la alcoba. Cambiar los filtros en los calentadores y aires acondicionados a menudo.

• Eliminar de la casa el humo del tabaco. Esta es la medida más importante que una familia puede tomar para ayudar a alguien que tenga asma. Fumar fuera de la casa no es suficiente. Los miembros de la familia y visitantes que fuman afuera transportan residuos del humo del tabaco hacia adentro en sus ropas y cabello, lo cual puede desencadenar síntomas de asma.

• Evitar la contaminación atmosférica, el polvo industrial y otros vapores irritantes tanto como sea posible.

Hoy, entre las 11:00 y 13:00 horas, se realizará una Feria Saludable Femenina en el hall de la Clínica Bupa Antofagasta.

La actividad, enmarcada en la celebración del Día de la Madre, tiene como objetivo incentivar la prevención de enfermedades entre las mujeres de la ciudad.

De esta manera, las asistentes podrán de manera gratuita acceder a un chequeo médico, consejos de nutricionistas y matronas, quienes además de entregarles dietas personalizadas ayudarán a identificar cuáles son los exámenes preventivos que deben realizarse las mujeres en las diferentes edades.

Alejandra Martínez, matrona de este recinto médico, señaló que "la idea es crear la cultura de la prevención porque la mayoría de las mujeres no prioriza su salud, preocupándose cuando la enfermedad ya está desarrollada y tiene que incurrir en gastos para poder acceder a una recuperación".

La invitación fue extendida a todas las mujeres, las que son madres y a las que no, para aprovechar estas instancias gratuitas de salud.