Médicos llaman a loínos a tener cuidado con los cambios de temperatura para no enfermar
Además, llamaron a proteger a los grupos más vulnerables, que son los niños y ancianos, con los grados bajo cero que se sentirán estos días. Para evitar infecciones virales, piden ventilar los inmuebles, oficinas y salas de clases.
Redacción - La Estrella del Loa
Esta semana las bajas temperaturas harán lo suyo en Calama y toda la Provincia El Loa, lo que impulsó a que los médicos llamaran a la comunidad a tener cuidado para no enfermarse debido al frío extremo.
Una de las recomendaciones es evitar los cambios bruscos de temperatura, otro es ventilar los espacios cerrados, por algunos minutos y sin duda, cuidar mucho tanto a adultos mayores como a los niños.
"Hay que evitar básicamente tres cosas, uno son los cambios bruscos de temperatura, sobre todo en las poblaciones infantiles y adultos mayores, una conducta que es bastante común es que cuando salen con sus niños a la calle los abrigan demasiado. Salen, hacen lo que deben hacer, vuelven a la casa y de inmediato les quitan toda la ropa. Con esto están perdiendo la protección que habían tomado contra el frío. Lo que se debe hacer, es de manera gradual, sacando sus prendas, cada vez que se vaya aclimatando. Algo que pasa igual con los adultos mayores, que tienen menos capacidad de protección con las temperaturas extremas", explicó Jhon Delgado, médico internista de Clínica Andes Salud El Loa.
Otra de las cosas, es evitar exponerse al frío si no es extremadamente necesario, sobre todo los grupos más vulnerables.
"Hay una alerta meteorología en nuestro país, donde precisa que el día de mañana (hoy), por lo tanto, nosotros hacemos un llamado y recomendación a toda nuestra población de la Provincia El Loa, que tienen que tener mayor precaución, abrigarse, porque tendremos temperaturas bastante extremas. Estaremos todos expuestos, desde el más chico hasta el más adulto mayor. Nuestra recomendación es abrigarse, no exponerse en los horarios de bajas temperaturas, sobre todo en las noches o las mañanas, que es en esas horas donde hay mayor frío", añadió Carlos Tellez, jefe médico de la Unidad de Urgencias del Hospital Carlos Cisternas de Calama (HCC).
Eso por un lado con el frío que genera estos enfriamientos que provocan enfermedades y por otro, dieron recomendaciones para evitar el contagio viral en esta época.
"Otra de las medidas es mantener espacios ventilados, una de las mayores razones por las que se diseminan las infecciones virales en esta época, es porque la gente para mantenerse abrigado, evita abrir puertas y ventanas, donde también dejar a las mismas personas en la habitación lo que genera un intercambio entre flores bacterianas virales que tiene cada ser humano", agregó el médico Delgado.
Los médicos especificaron que en esta época vamos enfermar si no nos protegemos y tenemos autocuidado, sobre todo estos días que las temperaturas estarán bajo los grados cero. "Todo va a depender de su edad, por ejemplo en los más pequeños podría afectar el virus sincicial, que es respiratorio, en los adultos mayores les puede afectar otros agentes patógenos que puede derivar en enfermedades respiratorias, congestiones virales y ya neumonías bacterianas. Pero ojo, esto nos podría afectar a todos por igual", señaló Tellez.
Grupos de riesgo
Finalmente, todos estamos en riesgo en este momento, pero los grupos vulnerables, son los que podrían incluso caer graves a un hospital e incluso morir si es que se complican demasiado.
"En esta época todos somos vulnerables, sobre todo por el tema covid, independiente de las vacunación que por supuesto ha mejorado mucho el pronóstico de los pacientes contagiados, pero las poblaciones de diabéticos, con obesidad, inmunosuprimidos, los niños y de edades extremas hay que tenerlos más en cuenta", remató el doctor internista de Clínica Andes Salud El Loa.
El llamado es a no subestimar el frío extremo de la provincia y tomar con responsabilidad nuestra salud por estos días fríos.
"Tenemos los grupos más vulnerables que son los adultos mayores y niños, pero estamos todos en riesgos todos, ya que nos podemos enfermar por igual. El llamado es abrigarnos a protegernos del frío, no salir en horarios nocturnos si no es extremadamente necesario", finalizó Tellez, el médico del HCC.