Un éxito la gran jornada de "fitball" para las personas mayores de Tocopilla
Actividad fue organizada por el Centro Diurno Comunitario y Senama.
Una jornada donde el deporte, la alegría y vida sana se disfrutaron a concho, fue la que se desarrolló en el Gimnasio Polideportivo Techado de Tocopilla con el fitball o balón terapéutico para las personas mayores de la ciudad.
Esta iniciativa fue organizada en conjunto por el Centro Diurno Comunitario y el programa de Envejecimiento Activo y Saludable del Servicio Nacional del Adulto Mayor (Senama).
Todas felices
Aquí participaron 30 usuarias, en donde todas las personas mayores sudaron la gota gorda, pero pasándola muy bien con esta intervención deportiva.
En la ocasión estuvo presente Marco Rodríguez, coordinador regional del Senama, y el equipo del Centro Diurno Comunitario, liderado por su coordinadora Susana Cortés, quienes les dieron la más cordial bienvenida a las usuarias y las instaron a seguir participando en este tipo de instancias donde se promueve la vida sana y el envejecimiento activo y saludable.
Posteriormente las funcionarias del Centro Diurno de Tocopilla, Camila Quezada y Nicole Altamirano, realizaron una sesión de baile entretenido como la previa de lo que sería una grata jornada para las personas mayores del Puerto Salitrero.
Finalmente se vivió el taller de fitball o balón terapéutico impartido por la kinesióloga Anabella Figueroa, quien entregó los implementos a las usuarias y desarrolló una serie de ejercicios, los cuales tuvieron como finalidad fortalecer la musculatura, el equilibrio estático y dinámico, además de la flexibilidad de las extremidades y la capacidad aeróbica.
Esto, a través del uso de este balón terapéutico y las mancuernas.
Todas las participantes quedaron muy felices con esta iniciativa, la cual se suma a otros talleres que imparte el Centro Diurno y Senama en la ciudad, para así promover el envejecimiento activo y la autonomía de las personas mayores.
Programa
El Centro Diurno Comunitario es un programa del Senama y ejecutado en Tocopilla por la Municipalidad, el cual cuenta con un lugar físico donde las personas mayores asisten cada día y realizan diversas actividades y dinámicas para que ellos tengan su espacio de desarrollo personal.
El Centro Diurno cuenta con un equipo multidisciplinario especializado en el área geriátrica, y son: Anabella Leiva Figueroa (kinesióloga); Nicolás González Hidalgo (trabajador social); Nicole Altamirano Vicencio (psicóloga); Camila Quezada Vergara (técnico social); Rosa Aros Núñez (administrativa); y Susana Cortés Ramírez (coordinadora, asistente social).
30 personas mayores participaron de esta actividad deportiva y recreativa en Tocopilla.